Je trouve refuge dans la verite, dans la pleine conscience, et dans l'amour.
(Le Bouddha)
http://sosdiscernement.org/meditation-de-pleine-conscience/
http://www.tarabrach.com/wp-content/uploads/pdf/RAIN-un-exercice-d-auto-compassion.pdf
http://www.bouddhismes.net/enseignement_bouddha
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